速度

5公里的10个等级,你属于哪一级?

5公里,是一个非常普及且又为大众所接受的健身跑步距离。李连杰说过,每一个健身人群都应该尝试跑5公里;健身房的健身人们说,练力量之余,可以去尝试5公里的有氧跑步;而对我们跑者来说

08-28